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做出难度高的一套单杠花式动作


作者:bet9平台-九州酷游网站-ku游下载      发布时间:2019-11-17 23:48:58


  运动完教练帮忙拉伸,这个职业是我们羡慕不来的

  健身:肩膀训练动作,个人喜欢从后束开始,简单有效的训练动作!

  这是我路过健身房看到的一幕,这难道就是传说中的“健身猛兽”?

  又一个被工地耽误的人才,这体操动作真华丽,高手在民间!

  情侣一起做腹肌健身运动,做多少都不会感觉到累

  小姐姐又来做引体向上,这样的臂力,让我情何以堪啊!

  操场上遇到一位女学妹,这俯卧撑做得太标准了让我自愧不如啊

  看完小伙的俯卧撑,瞬间颠覆我对俯卧撑的看法,牛人!

  和女友一起锻炼的健身动作,这波腹肌训练出汗真厉害!

  小哥哥俯卧撑的姿势好标准,不瞒你说我做完一个,也脸不红气不喘

  一个动作吊打全场健身教练,谁说肌肉小力量就小,这波操作稳了

  私人健身王: 健美冠军李亚强,这肌肉,非常大,你们喜欢吗

  论爆发力只服这位黑人哥们,人种体质的差别太恐怖了

  健身房里的小哥哥,这么大的胸肌,好想问问是怎么练出来的

  慢镜头看健身大神做俯卧撑,清晰的看到肌肉变化,俯卧撑不简单

  传说中的“俄式挺身俯卧撑” 果然只有俄罗斯小哥做的才标准

  徒手练胸肌中缝,钻石俯卧撑,你能做几个?

  极限俯卧撑,牛人最顶级的做法,一般别轻易挑战!

  练习单臂引体的好方法#非常值得一看的视频#

  上斜哑铃卧推,主要锻炼胸肌,其他肌肉:肱三头肌,肩部!

  健身房拍下这一幕,这硕大的肌肉太帅了,标准的荷尔蒙身材

  胡子花白的大爷,每天坚持锻炼,教科书级别的引体向上

  健身是一个长久的运动,过程很辛苦,但可以塑造一个更好的自己

  俯卧撑要慢下快上,这样进步会很快,别一天只想着数量

  有了这个腹肌盘,就算在家里,也可以拥有八块腹肌

  外国肌肉猛男的健身日常,这上肢力量真恐怖

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